Infrarød sauna tæppe

Helbredsmæssige fordele:

Udrensning

Vi omgiver os hver dag med tusindvis af kemikalier, som vi optager gennem luften vi indånder, cigaretrøg mm. Med infrarød varme, som går meget dybere, vil man få en mere intens udrensning.

Godt for led og muskler

Infrarød varme går dybt ind i kroppen og øger blodcirkulationen. Med øget blodgennemstrømning øges ilten i områder af kroppen som er ømme og vil derfor modvirke ømme led og muskler.

Vægtreducerende

Infrarød sauna kan være meget gavnligt, hvis du ønsker at tabe dig. Dette skyldes, at kroppen arbejder hårdt for at holde basaltemperaturen, ved at hjertet pumper hurtigere, og din puls stiger. Pulsen kan stige til over 120 slag i minuttet, hvilket er den såkaldte fedtforbrændingspuls. Det kræver 0,586 kalorier at producere et gram sved, så kalorieforbruget vil stige i takt med, hvor meget du sveder.

Forbedret hudkvalitet

Har du ubalanceret, tør eller uren hud? Gennem øget blodcirkulation vil du hurtigt mærke en forbedring af hudkvaliteten. Porerne åbnes og huden renses indefra. Du får en ren hud, der stråler. Studier viser, at infrarød varme påvirker kollagenproduktionen og øger hudens elasticitet. Regelmæssig brug kan hjælpe med at modvirke væskeansamlinger og reducere appelsinhud.

Styrket immunforsvar

Opvarmningen af kroppen trigger immunsystemet til at arbejde. Hypertermi betyder at øge legemstemperaturen eller inducere kunstig feber som blandt andet stimulerer immunsystemet.

Mere energi og bedre søvn

Infrarød sauna giver en vidunderlig følelse af velvære og afslapning. Det parasympatiske nervesystem bliver aktiveret, og endorfiner udskilles. Du renser ud, følelsen af stress reduceres og dine muskler bliver bløde og smidige. Mange oplever dybere søvn og bedre søvnkvalitet efter brug af infrarød sauna.

Alternativ behandling af migræne

Der findes forskellige former for alternative behandlinger mod migræne. Infrarød sauna er en af de behandlinger, som er effektive mod migræne.

Ved at benytte en infrarød sauna, varmer du kroppen godt op. Varmen fra en infrarød sauna går dybere

ned i vævene end almindelig varme gør. Her udrenser saunaens varme de fleste affaldsstoffer via

sveden, hvilket giver en bedre virkning, når migrænen skal lindres.

I en infrarød sauna er ca. 20% af din sved affaldsstoffer, hvorimod en almindelig sauna kun udskiller 3-

4% affaldsstoffer i din sved. Derfor er den infrarøde sauna langt mere effektiv end en almindelig sauna.

Forebygger stress

Ofte ses det, at det er stress, som starter migræne. Migræne starter ofte pga. muskelspændinger, som

skabes i en stressfuld hverdag. Her går den infrarøde sauna ind og får alle muskler i din krop til at

slappe af. Den fjerner muskelspændinger, hvilket virker beroligende flere dage efter.

Med infrarød sauna kan du forebygge din migræne bedst muligt, og få mere ud af dit liv.

Psoriasis behandling

Lider du af hudproblemer som f.eks. psoriasis? Psoriasis er en kronisk hudsygdom, som består af røde og skællende pletter rundt på kroppen. Psoriasis kan skabe ledgener, som sjældne gange har ført til psoriasisgigt efterfølgende.

Der er ikke nogen kur mod psoriasis, men der er nogle forskellige behandlingsmetoder, som kan dæmpe den. Det kan en infrarød sauna.

Alternativ behandling af psoriasis

Infrarød sauna er en alternativ behandling af psoriasis. Saunaens varme snyder nemlig kroppen til at tro, at den har feber. Denne feber har en positiv effekt på immunsystemet, da infrarød sauna går ind, og øger kroppens blodcirkulation, hvilket tilføjer flere næringsstoffer til blodet.

Varmen fra saunaen går ind og skyller bakterier ud af det yderste lag af huden. Den lindrer samtidig arvævet, hvilket mindsker kløe fra psoriasis og andre hudproblemer som acne. Der bliver udskilt store mængder af affaldsstoffer, som skabes af den øgede svedmængde der kommer ud. Det skaber bedre iltning til cellerne, hvilket styrker cellernes bevægelse i kroppen.

De infrarøde saunaer skal ikke ses som en kur eller direkte behandling af nogle former for sygdomme. Forsøg ikke at behandle dig selv for nogle former for sygdom med en infrarød uden at have rådspurgt dig med din læge.

Saunaer & Medicin

Hvis du bruger receptpligtig medicin konsultér da din læge eller farmaceut for at høre om mulige ændringer i medicinens effekt når kroppen udsættes for lange infrarøde bølger og kropstemperaturens hæves. Vanddrivende midler, barbiturater og beta-blokere kan i nogle tilfælde forringe kroppens naturlige evne til at udskille varme. Dette gælder også for nogle antihistaminer.

Hvordan foregår det?

På Skovmosegaard ligger du på en briks, hvor du bliver tilbudt at høre afslappede musik, så du kan opnå mest mulig afslapning, mens du nyder, at varmestrålerne går dybt ind i kroppen.

Vi anbefaler at du enten ligger i undertøj eller meget stramt siddende tøj, så som løbebukser eller lign. da effekten så er størst.

Vi anbefaler at du har håndklæde og tørt undertøj med, og løst siddende tøj til bagefter, da du kan komme til at svede en del.

Skovmosegaard har to infrarødsaunatæpper, så der er mulighed for at tage en ven/familie medlem, eller andre du gerne vil dele/glæde med en fælles oplevelse, og samtidig opnår i rabat ved bestilling af dobbelttider.

Ved bestilling af aften og dobbelt tider, skal i bestille tider ved henvendelse på hjemmesiden eller kontakte mig på 61269271.

Behandlingen varer 35 til 40 minutter efter egnet ønske. De første 20 min. giver varme og en dyb afslapning. De fleste falder i let søvn. Herefter kan du mærke, at varmen trænger igennem kroppen og at musklerne slapper af. De sidste 10 min. kan blive varme. Du kan imidlertid selv vælge, hvor højt varmeniveauet skal være. Ved høj varme øges detox processen og fedtdepoterne påvirkes intenst. Ved lavere varme kan du opnå afslappede muskler og dejlig “overall” afslapning. Her produceres også endorfiner som ophæver stresshormonet. Vi indstiller vores infrarød sauna tæppe efter dit behov.

Det er vigtigt, at du drikker rigeligt med vand efterfølgende men også gerne inden, så du kan får genoprettet væskebalancen og får udskilt affaldsstofferne.